Meiji Wellness Thailand

The first plant in Thailand to incorporate the entire manufacturing process, from the active pharmaceutical ingredients to the finished products, utilizing state-of-the-art Japanese technology in order to distribute its products to all markets.

โข่ง

PROMOTION พบกับโปรโมชั่นมากมาย จาก Meiji Wellness

ARTICLES สาระดีๆ จาก Meiji Wellness

เคล็ดลับขับถ่ายคล่อง แค่ปรับพฤติกรรม ดีท็อกซ์ไฟเบอร์

เคล็ดลับขับถ่ายคล่อง แค่ปรับพฤติกรรม

เริ่มจากการดื่มน้ำให้เพียงพอที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน โดยเฉลี่ยประมาณ 2 ลิตร ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์ ฝึกขับถ่ายให้เป็นเวลาโดยช่วงเวลาขับถ่ายที่เหมาะสมที่สุดคือช่วงเช้า เวลา 05.00 – 07.00 น.

โรคกรดไหลย้อน

โรคกรดไหลย้อน (Gastroesophageal reflux disease ) หรือ GERD คือ ภาวะที่น้ำย่อยในกระเพาะอาหารมีฤทธ์เป็นกรด ไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการระคายบริเวณลำคอ และแสบร้อนกลางอก หรือจุกเสียดบริเวณใต้ลิ้นปี่ และมีอาการท้องอืดท้องเฟ้อร่วมด้วย

ท้องผูกเรื้อรัง

ท้องผูกเรื้อรังไม่ควรละเลย อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้

ภาวะท้องผูกเรื้อรัง เป็นอาการที่พบได้บ่อยในประชากรทั่วไป ส่วนมากจะไม่ทราบสาเหตุ ผู้คนส่วนใหญ่มักจะนิยมใช้วิธีการรับประทานยาระบายเองเพื่อบรรเทาอาการท้องผูก การใช้ยาระบายนานกว่าสองสัปดาห์

รู้หรือไม่ว่า พรีไบโอติกส์ มีบทบาทความสำคัญต่อระบบขับถ่ายของเรา

รู้หรือไม่ว่า “พรีไบโอติกส์” มีบทบาทความสำคัญต่อระบบขับถ่ายของเรา

“ท้องผูกเป็นประจำ ท้องเสียง่าย ขับถ่ายไม่เป็นเวลา ร่างกายส่งสัญญาณบอกถึงความผิดปกติของสมดุลลำไส้” การรับประทาน “พรีไบโอติกส์” (Prebiotics) สามารถช่วยปรับสมดุลของสำไส้ของเราได้ เพราะ “พรีไบโอติกส์”

Asset 12

NEWS ติดตามข่าวสาร สาระดีๆ จาก Meiji Wellness

วันนี้เรามีเทคนิค วิธีแก้อาการออฟฟิศซินโดรม

วันนี้ Thaimeiji มีเทคนิคการยืดเส้นยืดสายด้วยตัวเองง่ายๆระหว่างทำงานมาฝากกันค่ะ การบริหารกล้ามเนื้อคอ เริ่มจากนำมือข้างซ้ายอ้อมไปจับศีรษะด้านขวา

ออกกำลังกายยามเช้าในออฟฟิศสไตล์คนญี่ปุ่น

ก่อนเริ่มงานมนุษย์ออฟฟิศที่ญี่ปุ่นหลายบริษัทมักจะมีกิจกรรมเต้นออกกำลังกายตามจังหวะเพลงก่อนทำงานทุกเช้า เรียกว่า ราจิโอ ไทโซ (Rajio Taisou) เมื่อเสียง

หลักการคิดบวกออกแบบชีวิตให้มีความสุข

การคิดบวกคือการกำหนดชีวิตทำให้ตัวเองมีความสุข แล้วยังส่งผลดีต่อสุขภาพกายและใจอีกด้วย ลองทำตาม 5 แนวคิดต่อไปนี้สิ่งดีๆที่จะเกิดขึ้นกับเราแน่นอน เลือกมองมุมกว้าง

สุขภาพดีสร้างได้ไม่ยาก แค่ปรับชีวิตให้ถูกหลัก

การมี “สุขภาพดี” ไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่เราหันใส่ใจสุขภาพของตัวเองให้มากขึ้น ทาง Thaimeiji ขอสนับสนุนให้คนไทยใส่ใจกับการสร้างสุขภาพที่ดีแบบง่ายๆ มีอะไรบ้างมาดูกันค่ะ